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24 horas

para envejecer joven

El programa que necesitas para ganar años de vida saludables

Pareja, en, impermeables
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Lo mejor

está por venir

Has llegado a la madurez de tu vida y al mirar hacia atrás ves con orgullo todo lo que has logrado. Has trabajado por años de manera incansable, has formado una familia y te has rodeado de amigos. Quizás hayas podido viajar o dedicarte a tus hobbies mientras te esforzabas para tener tu casa propia y garantizabas una buena educación a tus hijos. Alcanzar todo esto ciertamente es satisfactorio pero solo tú sabes el esfuerzo y sacrificio que has dedicado. Te sientes completo pero al mismo tiempo cansado: todos estos años de trabajo duro ciertamente han afectado tu salud.

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Hoy te das cuenta que tus años de trabajo pronto llegarán a su fin, tus seres queridos ya están formando su propio camino y tus amigos están en una situación similar a la tuya, también con sus ocupaciones. Algunos achaques de la edad comienzan a sentirse pero sabes que aún te queda mucho por vivir ¿Qué es lo que viene ahora?


Los mejores años de tu vida

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Senior Woman Dancing

"No dejamos de movernos porque envejecemos.

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Envejecemos porque dejamos de movernos"

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Tocar la guitarra

¿De qué se trata?

Es ahora cuando puedes disfrutar de tus hobbies, aprender nuevas habilidades, viajar más, consolidar tus relaciones sociales, disfrutar de tus hijos y nietos, hacer deporte... Pero para disfrutar de tus mejores años con plenitud, necesitas salud.

24 horas para envejecer joven es un programa que busca ayudar y acompañar a personas en la optimización de sus hábitos con el objetivo de llegar a vivir más y mejores años.

Este programa parte de una visión holística de la salud, y por ello incluye el trabajo en la mejora de la alimentación, la actividad física y el bienestar emocional y mental, hacia unos hábitos más naturales y respetuosos con la esencia real del ser humano.

Puede que presentes algunos problemas de salud existentes o que sólo te interese mantenerte en buena forma durante los próximos años, pero si quieres vivir a tu máximo potencial y sentirte pleno, este programa es para tí.

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Image by Tim Swaan

El programa

A lo largo de 10 semanas te daremos las herramientas que necesitas para aprender a cuidar de tu salud.
En total serán 24 horas de entrenamiento en todas las áreas que consideramos importantes: alimentación, movimiento, sueño, entorno, bienestar emocional y mental.
Serán clases presenciales y virtuales, en grupos reducidos y con contenido tanto teórico como práctico para que al final del programa te sientas listo para cuidarte por ti mismo y mantenerte joven para disfrutar de tus mejores años de vida.

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Webinar

"24 horas para envejecer joven"

Puedes acceder a nuestro webinar gratuito para saber más sobre nuestro programa en nuestro canal de YouTube

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