Si tienes más de 55 años, te encuentras en esa época de tu vida en la que sientes que has dejado de crecer, que ya no tienes nada...

Mucho se habla hoy en día de cómo cuidar nuestra salud física, sin embargo, no somos conscientes de que nuestro cerebro también necesita...

En Japón tienen una palabra preciosa para definir eso que hace que nos levantemos cada mañana, nuestro motor en la vida, Ikigai. El...

Según la OMS, envejecer saludablemente es “el proceso de desarrollar y mantener la habilidad funcional que hace posible el bienestar en...

Históricamente el ser humano parece estar viviendo una carrera contra el tiempo. Las 24 horas que tiene un día no son suficientes para...